Спортклуб Золотое яблоко

Кожна турботлива мама хоче, щоб її дитина були щасливою та здоровою. Я не виняток. Тому про здоров’я мого сонечка — Каріночки дбаю з дитинства. Як тільки їй виповнилося 6, віддала на дитячу йогу в спортклуб “Золоте яблуко”. Мені дуже пощастило, що він знаходиться поруч із домом.Привабило і те, що групи невеликі, атмосфера у клубі дружня, дитячі тренери легко знайшли підхід до Карінки. Ще спробували дитячі заняття у гамаках. Дочка у захваті! Каже що вона метелик, який парить над квітучим полем.Я рада, що можу подарувати донечці гарні емоції.Поки Карінка займається – я теж займаюсь, в тренажерному залі. Отримала знижку від клубу при купівлі двох абонементів, приємний бонус за здоров’я, яке безцінне!

Коли традиційні тренування у спортзалі вам набридли і хочеться якось спайсанути своє життя, кроссфіт Вам в поміч! Це кругова система тренувань, де застосовуються справи з різних видів спорту, а а тренуватися можна у великій компанії. Особисто для мене це плюс. Лінуватися перед спортивними побратимами якось не в кайф, тому працюєш, як треба, не відволікаючись на непотрібні розмови та тривалий перепочинок. Тренер Максим не дасть довго бити байдики. 5-10 секунд і знову в бій. Темп, темп, темп. Вагони ніколи не розгружав, але після такої треньки виходиш геть мокрий. Ефект супер, бо кроссфіт тренує не тільки силу, але і витривалість, гнучкість, координацію рухів, допомагає швидше адаптуватися до навантажень і непогано тренує серцевий м'яз. Окрім того, тренуватися зовсім не нудно, бо кожне тренування відрізняється від попереднього. Тренування справді дає гарні результати, воно енергозатратне і ритмічне. По собі і інших бачу, що це хороший спосіб схуднути, підтягнути тіло і розвинути витривалість.

***Ви чули про FLY YOGA? А я пробувала уже в спортклубі “Золоте яблуко”. Прикольно! Занурюєш своє тіло у великий еластичний гамак і відчуття невагомості гарантоване! На першому занятті було трошки страшно, коли перевертаэшься головою вниз. Але дуже швидко я почала відчувати себе впевнено, навчилась розслаблятися та відчувати власне тіло, з допомогою спеціальних вправ в гамаку. Мені подобається FLY YOGA . Вона дарує непередавані емоції, покращує розтяжку та гнучкість. Я почала краще спати після занять. Виходиш зі спортклубу і якесь таке чудове відчуття легкості, ніби залишила там усі зайві кілограми та життєві проблеми! Задоволена) Хочу найближчим часом спробувати ще щось паралельно: або кроссфіт, щоб краще підтягнути форму. Також чула багато хороших відгуків від дівчат у групі.

Разом з чоловіком відвідуємо йогу в спортклубі “Золоте яблуко”. Для нас йога — це не просто тренування, це спосіб краще пізнати себе, власне тіло і принести йому користь. Тренування у кайф, бо не гонишся за результатом, а поруч близька людина, яка розділяє твоє захоплення. Хоча тренування проходять в неінтенсивному темпі, більшість вправ статичні, після заняття виходиш мокрий. Завдяки Анатолію Литвину, тренеру з йоги, багато дізналися про йогічний спосіб життя. Багато чого перейняли. Знаємо тепер, які асани краще виконувати вранці, а які ввечері, як харчуватися згідно з древньоведичними канонами, та як дотримуватися режиму дня, щоб відчувати себе завжди свіжими та здоровими. Окрім фізичної форми покращився клімат в сім’ї та наше сексуальне життя. Рекомендуємо йогу у “Золотому яблуку”!

Я давно хотіла спробувати щось незвичайне і запальне. Від подруги дізналася, що в спортклубі “Золоте яблуко” є тренер Юля, яка дуже круто веде заняття з пол-денсу. Спочатку подумала, що їздити через пів Києва на Солом’янку дурна ідея. Але подруга переконала спробувати один раз. І я зависла у “Золотому яблуку”, уже півроку! З Юлею (вона доречі навіть титул має “Королева пол-денсу”) ми вивчаємо різні трюки, розвиваємо пластичність. Я вже вмію декілька складних крутків, сонечко і гарно їх зв’язувати.Мій хлопець жартує, що поставить пілон у спальні, щоб я для нього танцювала. А я серйозно відчула, що стала сильнішою, м’язи рук, ніг, живота гарно підтягнулися, подекуди з’явився гарний рельєф. Відчуваю, що з кожним заняттям збільшується моя витривалість. Я все краще і пластичніше рухаюся під музику. Звичайно, мені варто освоїти ще багато складних акробатичних прийомів, Юля каже, що все під силу, тому хто працює. Дякую тобі, за вав-ефект і за натхнення, яке даруєш кожного тренування.

Я шукав невеликий спортзал, недалеко від офісу, щоб підтримувати власну спортивну форму. Але для мене дуже важливо, аби приміщення було добре вентильоване, роздягальні зручні, а набір тренажерів підходящий для того, щоб пропрацювали усі групи м’язів.Усе це, є у спортклубі “Золоте яблуко”, що загубився між офісними будівлями, на Відрадному.Я далеко не новачок у фітнесі, та тренер Макс показав мені нові можливості машини Сміта.Взагалі, усі тренери в тренажерці «Яблука» ненав’язливо підказують та допомогають, коли виконуєш щось не так. Відвідую зал в будні тричі на тиждень. Результатом задоволений.Приємно порадувала “тепла підлога” у роздягальні та душових. Дуже приемне відчуття, особливо взимку!Атмосфера затишна. Можна відпочити та відповісти на повідомлення у затишному кафе після тренування. Чай смачний, адміністратори приємні) Чого іще хотіти, коли у “Золотому яблуку” є усе, що мені потрібно.

Я ніколи не була худою. Ще зі школи шукаю чарівний рецепт. Але усі мої пошуки закінчуються то схудненням на 5 кг, то знову набором ваги з додатковими +2 кг. Коли мій розмір одягу більше 50, а позначки на вагах перескочили через 80, я зрозуміла, що далі так не можна. Знайома порадила затишний спортклуб “Золоте яблуко”, що у Солом’янському районі. Моє перше відідування спорклубу викликало позитивні емоції. Адміністратор розповіла про величезний спектр тренувань, які у них є. І ми зійшлися на тому, що найкраще для мене - персональні тренування.Вдосталь поспілкувавшись із тренером Світланою, повірила, що саме вона мені допоможе. Світланочка розробила оптимальний для мене план харчування та запропонувала графік тренувань відовідно моїх можливостей та цілей, якіх я прагну досягти.Зараз займаюся 1.5 місяця: на вагах уже мінус 6. Я правильно харчуюся. Звичайно, часом хочеться більше солодкого. Але на кожному тренуванні - тренер заряджає мене правильною мотивацією. І я розумію, що разом з нею досягну своєї цілі. Уже отримую багато компліментів на роботі. Адже за півтора місяці об’єм талії зменшився на 7 см.! Працюватиму наполегливо. І зроблю усе для того, щоб на Новий 2020 рік, моє новорічне бажання — уже не було просто схуднути!

Начнем с того, что это фитнес – клуб среднего класса по ценам, но с уровнем комфорта на все 5 звезд: уютный, с красивым интерьером, кондиционерами и теплыми полами. По мне, так это отличный вариант. Не подвальный фитнес, но и не люкс, где сдирают огромные деньги просто так.Что отметила лично я:1. Расположение. Далекова-то от метро, на территории бизнес-городка (раньше это была земля какого-то завода). Первый раз найти не просто...хотя растояние от остановок общественного транспорта метров 200. Перед клубом большая парковка.2. Есть очень интересные инструкторы, которые действительно готовятся к тренировкам, заранее все продумывают и виден результат от этих тренировок. Я пробовала заниматься с несколькими тренерами, поэтому ощутила на себе разницу.3. Цены. Скидки бывают часто и не просто делают скидку, а сопровождают это мероприятиями и подарками. Очень приятно такое отношение.4. Вежливые работники. Не пытаются навязать то, что тебе не нужно. Отвечают на миллион вопросов спокойно. Я прежде чем купить абонемент минут 40 нервировала администратора на рецепции, и она искренне помогла подобрать самый экономный вариант для мен ))5. Чистота. В зале правда чисто, душевые приятные, сауна и массажный кабинет просто идеально чистые. Есть прокат полотенец и банных халатов.6. Групповые занятия в клубе очень разнообразны: от fly йоги до cross fit.Абонементы позволяют посещать все занятия, которые есть в расписании. Я открыла для себя много нового!Я решила не делить на плюсы и минусы, а просто рассказать о том, что заметила для себя.Клуб отличный, так вы не пожалеете о покупке и получите максимум результата и удовольствия)

Я ходила туда пока не начались качели.... игра в одни ворота!!!  В этом клубе "Вы"  должны и "ВЫ" обязаны !!  только ВЫ!!  Если Вам что-то не нравится....?? Это Ваши проблемы!!! Если Вы купили абонемент (определились с тренеровками по расписанию) ....  ЗНАЙТЕ!!! что РУКОВОДСТВО  , спокойно меняет расписание так как им хочется!!! И ЭТО ВАШИ ПРОБЛЕМЫ , ЧТО ВЫ КУПИЛИ АБОНЕМЕНТ!!!!   ПОКУПАЙТЕ ПЕРСОНАЛкИ ДОПОЛНИТЕЛЬНО  ИЛИ ХОДИТЕ НА ДРУГИЕ ТРЕНЕРОВКИ .... И НЕ ВАЖНО , ЧТО ПО РАСПИСАНИЮ ВАМ ЭТО НЕ ПОДХОДИТ.Если тренировка набирает популярность, то ее могут сделать платной даже если вы купили абонемент на неё!!!!На жалобы (в жалобной книге) не реагируют ...Можно много еще чего написать.... Меня например забанили.... за то что я возмутилась по поводу расписания  при наличии абонемента.....    Юля Петренко-Вы не сможете УДАЛИТЬ этот коммент!!!  как это вы делаете с комментариями , которые Вам не нравятся.  Повторюсь  еще и здесь:Негативные  отзывы -это не для того , чтобы навредить......!!!  А для того чтобы Вы могли  улучшить предоставляемые услуги!!!!  Мне очень жаль, что в клубе такой Директор как Вы!!!И пока там Юля будет директор в неадеквате..... Я туда ни ногой!!!

Регулярно помещаю зал, пока что все устраивает.

Ходила не один раз і в зал і на групові, спочатку брала абонаменти на місяць три, а тепер взяла на рік все включено. Задоволена всім, близько біля дому, тренера супер, дівчата на ресепшин - взагалі немає слів просто МОЛОДЦІ, завжди привітні

Привожу ребенка на детскую йогу, а сам иду в тренажерку. Очень удобно. Дочь - довольна, я тем более. На 8 марта решил подарить жене курс массажей в "Золотом Яблоке", так она заманила подружку и тоже ходить начали, только на фитнес. В общем всей семьей теперь занимаемся, это круто!

Посещаю клуб около года, очень довольна хожу и на йогу и на танцы: тренера профессионалы. Сам клуб очень уютный, всегда чисто после тренировки можно выпить фреш либо чай. В залах полностью свой инвентарь….а больше всего мне нравиться то что бесплатная САУНА))))

Ребята о чем вы ? Клуб просто ужас . очень маленький толком тренажоров НЕТ . Я даже не знаю как в наше время можно туда ходить . Уюта в клубе 0 да и цена несоответствует !!! Мария, Вы наверное, пишите про какой-то другой спортклуб..... Потому что уютнее спортклуба, чем Золотое яблоко, я не видела. Видно, что люди вложили в него душу. Там очень классно! Тренера и администраторы очень профессиональные и приветливые. Тренажеров, как по мне, вполне достаточно (в 2х залах).

Безумно классный спорт клуб. Цены доступные, тренера профессионалы и тренировке эффективные(что не мало важно). есть большущий выбор групповых занятий. Хожу туда около года, ни разу не пожалела что взяла абонемент. Очень довольна результатом. Всем советую

и мне тоже очень нравится! я хожуна трх и йогу!Результат не только на лицо но и на теле! Спасибо тренерам!

Позволю себе не согласиться с Женей. Я хожу в "Золотое яблоко" на фитнес уже пол-года. И не в одном фитнес-клубе я не видела такого разнообразия групповых программ по фитнесу, йоге и танцам. Тренеры очень профессиональны, расписание удобное, залы уютные, раздевалки и душевые чистые, персонал доброжелательный. Также радует наличие большой бесплатной парковки.

Спортклуб Золотое яблоко известен мне достаточно хорошо. Сама я его не посещаю, но оттуда невозможно вытащить моего мужа. Это какое то стихийное бедствие! Наверное, была б его воля, он бы просиживал там сутки. Но, несмотря на то что я вам жалуюсь, что мой муж постоянно пропадает в в тренажерке, это все же приносит свои плоды - отличная фигура, невероятно красивые мышцы, сильные руки. Очень горжусь своим мужем. Сама пробовала ходить сюда на аэробику - не понравилось, посещаю другой спортзал в этом же районе. Женя,хотела бы узнать какой спортзал посещаете,а то живу на отрадном и не знаю какие есть спортзалы?))))