Посттравматичний стресовий розлад не стосується більшості українців. Багато людей переживають лише психологічний дистрес — нормальну реакцію на екстремальні події.
Ознаки дистресу та рекомендації фахівців
Представник ВООЗ Ярно Хабіхт наголосив: ПТСР — це серйозний психічний розлад із чіткими симптомами, який підтверджує лише кваліфікований лікар. Натомість дистрес проявляється тривогою, смутком, відчуттям безнадії, безсонням, втомою, дратівливістю та незрозумілим болем у тілі.
«Це нормальні реакції на ненормальну ситуацію. Симптоми зазвичай слабшають, коли людина задовольняє базові потреби та отримує соціальну підтримку», — зазначив експерт. Він застеріг від самолікування та самостійних діагнозів. За потреби варто звернутися до сімейного лікаря або спеціаліста з ментального здоров’я.
Війна посилює хронічний stress та виснаження. За словами Богдана Божука з Інституту медицини праці, це підвищує ризик передчасного старіння й зростання хронічних хвороб на 20-30% без державної підтримки.
Leave a Reply